- Категорически нельзя нагружать травмированную ногу и пытаться «расходиться» – так легко усугубить проблему.
- Даже если боль несильная, нужно обездвижить сустав: наложить повязку или гипс, при ходьбе не наступать на больную ногу.
- Приложить холод.
- Обратиться за консультацией к травматологу, даже если травма кажется незначительной.
Застарелые травмы колена, оставшиеся без лечения, обязательно напомнят о себе: колено будет болеть, реагировать на погоду, может развиться остеоартроз – в запущенных случаях это показание к протезированию. Если игнорировать, со временем потребуется операция по восстановлению сустава. Хирургическое вмешательство – не лучший способ лечения: процесс выздоровления может затянуться на полгода, но колено после замены связки уже никогда не будет таким же подвижным и выносливым, как здоровое. Поэтому при любых повреждениях, болях, нестабильности после травмы обратитесь к травматологу. В медцентре «Доктор ОСТ» представлены современные методы восстановления ПКС после разрыва.